Онлайн-марафон Кундалини от YO-YOGA

от 1490
р.
Создатель: Евгения Титкова
Площадка: yoyogaschool.ru
Старт: после оплаты
Продолжительность: 40 дней

5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ YO-YOGA:
Вы занимаетесь по видео-урокам в удобное для Вас время;
Для занятий вам достаточно иметь только интернет и коврик для йоги;
Каждый день новый урок;
Подходит для начинающих и продвинутых практиков;
Гарантированное получение результата.

Что Вас ожидает:

Занятия Кундалини йогой каждый день на протяжении 40 дней;
Уроки содержат в себе блоки с теорией в виде текста и видеоролики с практикой - пранаямой, асанами, мантрами и другим;
В начале и в середине курса вы пройдете тест на определение состояния Ваших чакр, чтобы выявить имеющиеся проблемы и пронаблюдать Ваши изменения в ходе курса.

5 причин пойти на марафон:
1 ЭКОНОМИЯ
Это значительно дешевле, чем покупать дорогой абонемент в городском йога-зале
2 СВОЙ ГРАФИК
Вы занимаетесь, когда Вам будет удобно по нашим видео-урокам.
Доступ онлайн из любой точки мира
3 РЕЗУЛЬТАТ
У Вас будет структурированная информация, благодаря которой Вы получите хорошие результаты
4 ПОЛНОЦЕННЫЙ КУРС
Курс сформирован для Вашей практики от начального до продвинутого уровня
5 РАЗВИТИЕ
Вы научитесь лучше чувствовать свое тело и контролировать свое состояние

Результат после прохождения марафона:
Обрести уверенность в своих силах и избавиться от страхов, сковывающих Ваше развитие;
Укрепить свое физическое здоровье: избавиться от частых простуд и низкого иммунитета;
Решите проблемы с лишним весом;
Научиться жить в гармонии с миром и с другими людьми, наладите свои личные и внутрисемейные отношения;
Навсегда избавиться от хронического стресса, которое стало таким привычным;
Покончить с преследованием старых обид, и вы наконец-то найдете возможность для самореализации.
О создателе
Евгения Титкова
Духовное имя - Sat Seva Kaur

Преподает Кундалини-йогу и гонг-медитации с 2001 года.
Сертифицирована IKYTA - Международной Ассоциацией Учителей Кундалини Йоги.
же преподаёт детскую игровую йогу, парную и семейную йогу, Бейби-массаж, пилатес, антигравити-йогу, проводит консультации по МАК (метафорическим картам).

«Больше всего мне дарит вдохновение то, что каждый находит на занятиях, что необходимо именно ему. Кто-то улучшает своё самочувствие, кто-то забывает о своих болях в спине и различных органах, кто-то становится спокойным и гармоничным, кто-то улучшает свои взаимоотношения, кто-то начинает любить и принимать себя. А зачастую это происходит все и сразу!
Это просто нереально здорово наблюдать, как практика йоги меняет людей и их жизнь к лучшему!»
Программа марафона
День 1
Знакомимся с Кундалини.
Теоретическая информация, введение в Кундалини, общие сведения о чакрах. Путешествие по уровням собственного «я». Это путешествие по вашей жизни, по мирам внутри и снаружи вас.

День 2
Что такое мантра и для чего она нужна. Учимся петь две мантры, далее общий комплекс упражнений. Практические занятия по видео.

День 3
Диагностируем работу чакр.
Прохождение теста на обнаружение проблемных чакр у вас. Практические занятия по видео.

День 4
Проходим первую чакру. Для чего она нужна, на что влияет ее работа, подробное изучение ее механизмов.
Практические занятия по видео.

День 5
Способы очистки энергетического пространства вокруг себя, в своем доме. Как понять, что "уборка" требуется.
Видео-урок - общий комплекс упражнений. Видео-урок - первая чакра.

День 6
Позитивные утверждения и аффирмации для первой чакры. Цветотерапия.
Видео-урок - общий комплекс упражнений. Видео-урок - первая чакра.

День 7
Простые способы заземления, подробный разбор каждого из них.
Видео-урок - общий комплекс упражнений. Видео-урок - первая чакра.

День 8
Проблемы первой чакры - здоровье и нехватка денег. Пути разрешения этих проблем. Практические занятия по видео.

День 9
Проходим вторую чакру. Узнаем ее особенности, за что она отвечает.
Практические занятия по видео.

День 10
Способы пробуждения второй чакры. Рекомендации по питанию, одежде, ароматам и прочему.
Практические занятия по видео.

День 11
Позитивные аффирмации для гармоничной работы 2-й чакры.
Практические занятия по видео.

День 12
Соотношение чакр, краткая информация по каждой из них.
Практические занятия по видео.

День 13
Третья чакра, ее особенности, стихия и прочее.
Видео-урок - общий комплекс упражнений. Видео-урок - первая чакра. Видео-урок - вторая чакра. Видео-урок - третья чакра.

День 14
Работаем с третьей чакрой, практические задания. Учимся ставить цели и расставлять приоритеты.
Практические занятия по видео.

День 15
Как раскрыть чакры богатства. Почему они блокируются, как этого не допустить.
Практические занятия по видео.

День 16
Закладываем фундамент на нижние чакры. Подробно разбираем особенности каждой базовой чакры.
Практические занятия по видео.

День 17
Изучаем четвертую чакру, ее особенности.
Практические занятия по видео.

День 18
Дополнительная информация для четвертой чакры.
Практические занятия по видео.

День 19
Способы пробуждения четвертой чакры.
Практические занятия по видео

День 20
Позитивные аффирмации для четвертой чакры.
Практические занятия по видео.

День 21
Изучаем пятую чакру, ее особенности.
Практические занятия по видео.

День 22
Признаки проблем с работой пятой чакры.
Практические занятия по видео.

День 23
Сурья Намаскар (приветствие солнцу). Комплекс асан.
Практические занятия по видео.

День 24
Практическое задание для пятой чакры.
Практические занятия по видео.

День 25
Позитивные аффирмации для пятой чакры.
Аффирмации для пятой чакры. Практические занятия по видео.

День 26
Изучаем шестую чакру и ее особенности.
Практические занятия по видео.

День 27
Позитивные аффирмации для шестой чакры.
Аффирмации для шестой чакры. Практические занятия по видео.

День 28
Дополнительная информация для шестой чакры.
Практические занятия по видео.

День 29
Прокачиваем седьмую чакру, изучаем ее особенности.
Практические занятия по видео.

День 30
Позитивные аффирмации для седьмой чакры.
Практические занятия по видео.

День 31
Практический урок. Ассоциация чакр с музыкальными нотами.
Практические занятия по видео.

День 32
Послания энергетических центров. Как узнать, какая именно чакра заблокирована и требует коррекции. Практические занятия по видео.

День 33
Разбираем причины слабой работы чакр. Почему все болезни от нервов, на какие проблемы указывают нам наши недуги.
Практические занятия по видео.

День 34
Система питания по чакрам.
Практические занятия по видео.

День 35
Фундамент счастья - гармоничные отношения между мужчиной и женщиной.
Взаимоотношения мужчины и женщины. Практические занятия по видео.

День 36
Открываем дополнительные чакры. Практическое задание.
Практические занятия по видео.

День 37
Оцениваем свои изменения.
Практические занятия по видео.

День 38
Взаимодействие с электромагнитным полем. Аура человека. Практические занятия по видео.

День 39
Взаимодействие с чужой аурой. Обмен энергией с другими людьми.
Практические занятия по видео.

День 40
Заключительный урок. Подведение итогов, повторение материала.
Практические занятия по видео.
Призовой фонд
Отсутствует

Оставьте свой отзыв о марафоне

Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
Reviews System WIDGET PACK
Made on
Tilda