Марафон стройности «Stop-diet»

от 2990
р.
Создатель: @stasya_kisolda
Площадка: спец платформа
Старт: каждые 2 недели
Продолжительность: 15 дней

За 15 дней марафона Ты узнаешь:
- Как питаться интуитивно и навсегда забыть о диетах и ограничениях
- Как выполнять авторское упражнение для формирования узкой осиной талии
- Как тренироваться в любом месте, подтянуть тело и создать фигуру своей мечты

Какие результаты тебя ждут после марафона?
- Перестанешь переживать по поводу лишних сантиметров, килограмм и калорий
- Узнаешь себя по-настоящему, безусловно примешь и полюбишь. Обретешь гармонию между телом и сознанием
- Еда перестанет занимать все твои мысли. Научишься питаться когда захочешь, чем захочешь и в любое время суток
- Начнешь получать удовольствиеот тренировок и любых физических активностей
- Избавишься от лишнего, доберешь нужного. Прокачаешь мышцы всего тела, особенно пресс. Сможешь всегда поддерживать себя в форме
- Укрепишь свою самооценку и обретешь уверенность в себе. Начнешь получать удовольствие от жизни

    О создателе
    @stasya_kisolda
    Дипломированная модель
    Не отказываю себе ни в чём
    - 13 кг на интуитивном питании⠀
    Автор жизни и проекта гармонии тела с душой
    Программа марафона
    1. ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ
    Еда и твои эмоции
    Диетологические тараканы
    Как полюбить себя
    Восприятие и доверие своему телу
    Как уловить сытость
    Фаза страшного голода. Запретные продукты
    Компульсивное переедание
    Не хочу быть осознанной
    Желания организма: еда
    Минимализм как стиль жизни

    2. КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА ИЛИ ЗАЛА

    Секретное авторское упражнение для осиной талии
    Упражнения для сжигания жира
    Растяжка
    Разминка
    Кардио-тренировки
    Упражнения для рук и спины
    Упражнения для ягодиц
    Фартлек
    Кросс
    Отдых и творчество

    3. ВИДЕО-ВЕБИНАРЫ С ПСИХРОТЕРАПЕВТОМ*
    3 компонента уровня стройности
    Твои истинные желания
    Где зона комфорта, нужно ли из нее выходить и как это сделать правильно
    Какие страхи тебе мешают
    Что с твоей самооценкой и как быть
    Трансформационное упражнение
    Что доставляет тебе дискомфорт
    Нужна ли дисциплина и терпение
    Почему у тебя нет результата
    Кому доверять и как
    Кто виноват
    Как понять психосоматику
    Практический опыт
    Ответы на твои вопросы в режиме здесь и сейчас
    *вебинары с психотерапевтом включены во все пакеты участия кроме "Обезжиренный"

    4. Ежедневная поддержка от автора курса - Стаси *
    Секретные методики для повышения эффективности тренировок
    Личный опыт в организации интуитивного питания
    Подробные ответы на вопросы и разбор техник и ситуаций
    Заряд бодрости, позитива и уверенности в себе
    Я буду поддерживать вас на протяжении всего марафона и помогу вам извлечь из него максимум пользы!
    *поддержка Стаси включена во все пакеты участия кроме "Обезжиренного"
    Призовой фонд
    По запросу

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda