Марафон детокса и прокача OP_Sahar

от 990
р.
Создатель: Олеся Полканова
Площадка: opstretching.ru
Старт: каждый месяц
Продолжительность: 21 день

ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ?
  • Вы узнаете зачем нам нужны такие Детокс программы и проверите эффективность на себе
  • Вы сможете каждый день заниматься дома 20-30 минут вместе со мной на мышцы всего тела. Эту тренировку сможете использовать как гимнастку утром, или как основную
  • Поймёте что можно есть, так как каждый день для вас будет готово примерное меню
  • Создадите бурю для своего метаболизма таким меню и тренировками
  • Почувствуете эффект на вес, на состояние, на свои желания, и, возможно даже на здоровье
  • Сможете продолжить жить обычной жизнью после марафона, но заметите, как легче стали относиться к продуктам из сахара, хлебу и молочке

От чего откажемся?
ОБЯЗАТЕЛЬНО:
  • ОТ САХАРА И САХАРОСОДЕРЖАЩИХ ПРОДУКТОВ
  • От сдобы, хлеба, печенья, пирогов и тортов (за исключением пары хлебцов, если прям вообще никак)
  • От пасты и белого риса
ЖЕЛАТЕЛЬНО:
  • От молока, молочки: йогурт, кефир, творог, сыр любой и прочее, что содержит намёк на молоко
  • От кофе с молоком или без и от чёрного чая
  • От алкоголя

Мы продумали всё за вас и для вас
  • Меню на 21 день
  • Ежедневные тренировки с Олесей Полкановой по 20-30 минут для дома (эффект «присутствия тренера»)
  • Чат в W/A для мотивации и единого командного настроения на всё время марафона
  • Информационные видео для изучения темы вреда сахара

    О создателе
    Олеся Полканова
    • Основатель онлайн-проектов для женщин «OP Sahar» и «OP Stretching».
    • За 2 года в моих онлайн-проектах обучилось более 7 тысяч учеников.
    • 68% учеников возвращаются к нам снова
    • 32% учеников приходят к нам по рекомендации
    Instagram
    Программа марафона
    Нет в открытом доступе
    Призовой фонд
    Отсутствует

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda