Марафон Интуитивного питания

1400​
р.
Создатель: @annet_night, @s_khandus
Площадка: по запросу
Старт: 11.02.2019, каждый месяц
Продолжительность: 3 недели

Осознанный выбор в пользу красоты и здоровья!

Ты получишь ежедневную аудио «перезагрузку» по психологии и питанию
Ты здраво будешь смотреть на еду
Ты забудешь о переедании/ еде от скуки или за компанию/ тяге к продуктам
Ты откроешь глаза на мир
Ты сменишь фокус


    О создателе
    Аня Тренер & Нутрициолог
    Instagram

    Светлана Хандус
    Instagram
    Программа марафона
    3 недели по всем фронтам

    Неделя изобилия:
    1. Вводный опрос. Основы Интуитивного Питания.
    2. Диетическое мышление.
    3. Пищевое удовлетворение.

    1.Пищевое поведение и его расстройства.
    2.На фоне чего возникает пищевое расстройство.
    3.Заедание.

    Сумасшедшая неделя:
    1. Легализация. Мои пищевые корзины.
    2. Мои пищевые правила.
    3. Список приоритетных продуктов.

    1.Работа с неврозом.
    2.Работа с вторичными выгодами.
    3.Детско-родительская позиция в отношениях с едой.

    Осознанная неделя:
    1. Техники осознанности: здесь и сейчас
    2. Интуитивное движение
    3. Карта осознанного Питания

    1. Границы как один из факторов лишнего веса
    2. Востанавление чувствительности тела
    3. О Принятии и любви к себе
    Цены и скидки
    1400 руб.
    Призовой фонд
    Отсутствует

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda