Марафон похудения Елены Кален «Красивые привычки – красивое тело»

от 500
р.
Создатель: Елена Кален
Площадка: закрытая группа
Старт: каждый месяц, набор постоянно
Продолжительность: от 7 дней до 1 месяца


Самый популярный марафон похудения в рунете!
Оплата по блокам.

  • Основа тренинга — психология. Смена мышления, в результате чего меняется поведение на глубоком уровне. Марафон — не диета и не занятия спортом. Именно это позволяет нам эффективно помогать женщинам бороться с лишним весом.
  • Меняются привычки: в процессе тренинга анализируются и убираются вредные привычки, внедряются привычки здорового образа жизни и правильные пищевые привычки.
  • Меняется образ мысли, встраиваются позитивные модели мышления.
  • Меняется психологическое отношение к еде, вы начинаете хотеть питаться правильно (а не заставляете себя)
  • С 2015 года мы собрали сильную команду: на марафоне работают с участницами фитнес-тренер, диетолог (кандидат наук), 6 психологов-кураторов групп.
  • Мы ориентированы на результат: наша цель - чтобы вы снизили вес. Мы гарантируем вам результат, даже если вы выполните половину программы.
  • Тренинг выстроен так, что вы сосредоточены на работе с собой.Участники не соревнуются, а создают друг для друга группу поддержки и доброжелательную атмосферу.
  • Нет ограничений по возрасту, времени, физ.состоянию, болезням.
  • Нет ограничений в еде.
  • Спорт - не обязательное условие.
  • Можно заниматься в любое время.
  • Не обязательно выкладывать публичные фото.

Для вас будет создана специальная закрытая группа марафона.
Каждый день вы получаете видео урок и домашнее задание, которое необходимо выполнить, чтобы достигнуть результата.
На марафоне вам будут помогать Елена Кален, психолог-куратор, фитнес-тренер и диетолог.
Вам понадобится около 20 минут в день, чтобы смотреть видео и выполнять задания в любое удобное время. Специальное задание сопровождает каждый урок марафона. Его необходимо сделать, чтобы получить превосходные результаты уже через 7 дней.
Вам не нужно тратить деньги на абонемент в спорт зал, специальные продукты для похудения или опасные для здоровья таблетки. Все, что вам нужно — это устройство, подключенное к интернету, оно у вас уже есть. Например, ваш смартфон.

Источник фото до и после: elenakalen.ru, группа vk.com/elenakalen1
О создателе
Елена Кален
Автор и ведущая марафона
Специалист по НЛП
Сертифицированный коуч, эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни. Более 6 лет посвятила изучению поведения и мышления людей, и продолжает изучать эти бескрайние области каждый день.
Статьи Елены вы можете почитать здесь

ВКонтакте
Программа марафона
В открытом доступе отсутствует

Призовой фонд
Отсутствует
Отрицательные и положительные отзывы из независимых источников
Преимущественно отзывы положительные, все участницы, оставившие отзывы, видят результат и в некоторых случаях говорят даже об изменениях мышления. Большинство положительных отзывов на сторонних ресурсах совпадают с отзывами в группе ВК и на сайте Елены Кален.
Информация ниже обобщена по отзывам с сайтов otzovik.com и irecommend.ru

Из отрицательного:
- Несоответствие рекламных обещаний (нет диет) и фактических ограничений (отказ от сладкого, мучного);
- На курсе дается общеизвестная информация о похудении;
- Не составляется индивидуальная программа питания;
- Требуется много времени на просмотр видео и подсчет калорий (отмечается, что можно смотреть видео позже, но за этим следует отставание от общей группы, а следовательно потеря эффекта групповой поддержки);
- Навязчивый маркетинг (приходит много сообщений с вопросами при отказе от участия во 2 и 3 модуле).

Из положительного:
- Командная работа и общение;
- Новые полезные привычки;
- Психологическая поддержка;
- Хорошо худеют женщины в возрасте;
- Возвращают деньги за первый модуль, если не подошло.

Ниже цитаты отзывов с разных сайтов с указанием источника

"Перед тем как принять участие в марафоне Елены Кален, я точно также не верила, что будет какой-то результат. Однако методика привлекла меня именно тем, что в ней ведется упор на то, что худеть, в первую очередь, нужно с головы: упорядочить свои мысли, изменить отношение к еде, выработать новые полезные привычки."
https://otzovik.com/review_5090172.html

"Марафон представляет собой целостную, гармоничную и увлекательную систему обретения новых привычек. Информации о похудении можно найти в интернете много, но Марафон Елены это совсем другое. Это уникальная, тщательно разработанная методика, в которой использованы современные разработки по психологии, диетологии, физической культуре и т. п. На марафоне создается удивительно доброжелательная атмосфера поддержки участников командой организаторов и взаимной поддержки участниками друг друга."
https://otzovik.com/review_5269081.html

"Не помню в какой части ВК я натолкнулась на рекламу "онлайн-марафона Красивые привычки- красивое тело", насколько я помню первый модуль стоил 500 р за обычный пакет и 750-1000р за пакет "оптимальный", к которому шли консультации у куратора в вк и какая-то брошюра.
Второй модуль в пакете "оптимальный" стоит 7900, к нему идут книга с рецептами, конспект и несколько эзотерических видео.
Я покупала оба модуля, вернее модулей 3, но 2 и 3 идут в одном наборе.
Вот так вот выглядит группа моего набора в данный момент, все стандартно, только все файлы лежат на отдельном сайте с доступом по ссылке из группы.
На мое субъективное мнение - первый модуль самый адекватный и полезный.
Темы первого модуля:
1. начало новой жизни
2. как сделать свою цель достижимой
3. отличаем голод от аппетита
4. выгода лишнего веса
5. учимся слышать свое тело
6. размер потенциала
7. очищение кишечника
Курсивом выделено видео, в стиле "эзотерической медитации", в 2 и 3 модуле их достаточно много - около 4 или 5. Для меня лично они были абсолютно бесполезны, от них мне было "не горячо ни холодно". Сами видое представляют собой смесь ASMR, медитации и хз еще чего с крутящимся калейдоскопом на фоне. Судя по тому, что под такими видио всегда было несколько сообщений о том, что "с ними это не работает ", я была не одна такой.
Чем же является система питания ? на интуитивное питание это похоже очень отдаленно, под красивым фасадом прячется старый добрый счет КБЖУ, медленное разжевывание пищи, уменьшение порций, увеличение к-ва воды и все то, что человек, что собрался худеть скорей всего знает.
Так же рекомендуется прием витаминов "тенториум" , спирулины или чего-то другого.
Из мер контроля были счетчики кбжу + дневник питания (2 или 3 версии). Физ активность согласно общему плану тренировок в группе, есть "щадящие" и не очень тренировки.
За банальщину, которую можно лицезреть абсолютно бесплатно на таких ресурсах как "зожник", причем в меньших объемах я снимаю одну звезду, от платного курса хочется большего, но меня радует то, что советы хотя бы адекватные в большинстве своем.
С психологического фронта над проблемой работают посты и видео из серии : определение выгод лишнего веса, выгоды стройного тела, сколько в вас вашей любимой еды ? и тд "
http://irecommend.ru/content/tak-sebe-vlozhenie-de...

Оставьте свой отзыв о марафоне

Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
Reviews System WIDGET PACK
Made on
Tilda