Бесплатный марафон по питанию БУЧ

Бесплатно
р.
Создатель: @bulka.blog
Площадка: instagram
Старт: в любое время (посты в открытом доступе)
Продолжительность: 6 недель

"С 5 ноября в моем профиле стартует марафон по питанию. За основу взято питание БУЧ.
Марафон будет мини формата. Минимум действий, максимум пользы.

Каждую субботу, начиная с 3 ноября, буду выкладывать пример питания на неделю, список продуктов, возможные замены, рекомендации. ⠀
Сразу хочу обратить ваше внимание на следующие моменты:

- рацион будет не сильно разнообразным, очень простым и не энергозатратным;
- цикл питания 3/1/1, длительность 6 недель;
- этот план питания - мой личный пример с индивидуально рассчитанным #кбжу под мои параметры; вы можете следовать четко моим рекомендациям, а можете подстроить размер порции и кбжу индивидуально под себя или заменить некоторые продукты на схожие."

    О создателе
    Катерина

    instagram
    Цены и скидки
    Бесплатно
    Призовой фонд
    Отсутствует

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda