Онлайн-марафон похудения «45 дней с FreeLife»

от 150
р.
Создатель: Зоя Белоусова
Площадка: ВКонтакте
Старт: по запросу, набор постоянно
Продолжительность: 45 дней


После 45 дней марафона с FreeLife, Вы узнаете много нового и полезного о правильном питании, о воде в роли жизнедеятельности, а также различную интересную информацию, которая Вам пригодится в дальнейшей жизни.
Самое главное - Вы научитесь управлять своим весом и найдете поддержку и единомышленников!
Марафон проходит в закрытой группе. Все конфиденциально. Ваши отзывы и фото только по желанию.

Программа марафона с FreeLife 45:
- общие знания о питании, формирование привычек по правильному питанию
- понятие о калорийности пищи
- программы для учета калорийности
- о целлюлите
- о роли воды в организме
- о трансжирах
- о пользе масел для ухода за телом
- задания для мотивации ежедневно
- полезные задания по уходу за собой (локти, колени, живот, грудь и пр.)
- 45 дневная поддержка и онлайн-консультирование
- корректировка питания, если необходимо
- возможность похудеть от 4 до 12 кг

Программа подходит:

- всем, кто хочет скорректировать фигуру и подтянуть кожу
- всем, кого не устраивает отражение в зеркале
- кому надо по медицинским показаниям, диагнозу (женские проблемы, гастрит, диабет и пр.)
- для тех, кто хочет избавиться от ожирения, но не знает как (- 30 кг и более)
- для тех, кто хочет убрать живот, второй подбородок и проблемные места
- для мамочек (после 3 месяцев после родов)

Не нужно никаких специальных навыков по питанию, все доступно и понятно, только здоровая и правильная еда. Каждая из участниц получает меню на каждую неделю и примерный рацион (с возможностью корректировки)
Упражнения - занятия в домашних условиях на группы мышц и проблемные зоны. Не более 5-7 упражнений за занятие.

По окончанию FreeLife 45, вы переходите в группу FreeLife продолжение, где Вас ждет:
- дальнейшая поддержка;
- интересные рецепты;
- новые упражнения;
- общение с выпускницами курсов;

Для кого не подойдет:
- беременным и кормящим мамам до 3 мес после родов!
- тем, кто своей фигурой полностью доволен. Так как выполняя все задания проекта, Вы похудеете 100 %! А если Вы к этому не стремитесь - даже пробовать не стоит!
- противопоказанием является почечная недостаточность (скф менее 60)
- диабетикам первого типа на инсулине или второго вторичноинсулинозависимого типа
- сердечная недостаточность 2А и более высоких степеней также является серьёзным противопоказанием для этого курса похудения
- девушкам до 18-ти лет
- кто хочет накачаться (худеть и качаться невозможно)


    О создателе
    Зоя Белоусова

    Дипломированный диетолог
    Куратор группы FreeLife Правильное питание и похудение
    Похудение в марафоне или индивидуальный подход
    Физическая нагрузка
    Разработка меню

    Вконтакте
    Программа марафона
    1 неделя
    Здесь Вы узнаете про общие принципы похудения, список продуктов необходимых на неделю и примерное меню на день (образцы распределения продуктов).
    Список продуктов для всех единый. Продукты закупаются в воскресенье, а питание по меню начинаем с понедельника.
    Вы получите результат ДО - 5 кг за неделю.
    Гарантировано при соблюдении рекомендаций!

    2 неделя
    Здесь Вы сформируете режим ПП, получите меню и необходимы физические упражнения для начинающих.

    3 - 6 недели
    Здесь Вы в команде научитесь управлять своим организмом.
    Поймете что ПП - это не только полезно, но вкусно и разнообразно. Также Вы поймете, как удерживать достигнутый результат в дальнейшем и узнаете про программы, которые помогут Вам в дальнейшем рассчитать калорийность пищи.
    Цены и скидки
    Первая неделя 150 руб.
    Вторая неделя 1250 руб.
    За остальные 4 недели 1600 руб.

    При оплате сразу за весь курс - стоимость будет 2450 руб.
    Призовой фонд
    Отсутствует

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda