Онлайн-марафон похудения «30 дней с FreeLife»

Первая неделя бесплатно, вторая 850
р.
Создатель: Зоя Белоусова
Площадка: ВКонтакте
Старт: каждые 2 недели
Продолжительность: 30 дней

После онлайн-марафона FreeLife 30, Вы узнаете много нового и полезного о правильном питании, способах приготовления, рецепты и пр. Узнаете о воде в роли жизнедеятельности, а также различную интересную информацию, которая Вам пригодится в дальнейшей жизни.

Марафон проходит в закрытой группе. Все конфиденциально. Ваши отзывы и фото только по Вашему желанию.

Самое главное - Вы научитесь управлять своим весом и найдете позитив, поддержку и единомышленников, а возможно и друзей по всему миру (у нас уже проходят марафон участники из других стран)!

Курс 30 дней с FreeLife включает в себя:
- общие знания о правильном питании
- знания о калорийности пищи
- программы для учета калорийности
- меню на каждую неделю и примерный рацион (с возможностью корректировки)
- задания для мотивации ежедневно (как спортивные, так и полезные и приятные для ухода за собой)
- знания о маслах
- новое о сахаре
- поддержку и консультацию
- возможность похудеть от 4 до 12 кг (при соблюдении всего, это возможно)

Это подходит:
- всем, кто не доволен своей внешностью;
- для тех, кто хочет избавиться от ожирения, но не знает как ( - 30 и более кг, по опыту.)
- всем, кто хочет скорректировать фигуру и подтянуть кожу;
- кому надо по медицинским показаниям, диагнозу (женские проблемы, гастрит, диабет и пр.)
- для тех, кто хочет убрать живот, второй подбородок и проблемные места
- всем, кто хочет просто узнать что-то новое.

Физическая нагрузка больше для тонуса. Занятия в домашних условиях на группы мышц и проблемные зоны. Не более 5-7 упражнений за занятие.

По окончанию FreeLife 30 , Вы переходите в группу FreeLife продолжение, где Вы сможете продолжать общение и двигаться далее к своей цели.

Для кого не подойдет:
- беременным и кормящим мамам до 3 месяцев после родов!
- тем, кто своей фигурой полностью доволен. Выполняя все задания проекта, Вы похудеете 100 %! А если Вы к этому не - стремитесь - даже пробовать не стоит!
- противопоказанием является почечная недостаточность (скф менее 60)
- диабетикам первого типа на инсулине или второго вторичноинсулинозависимого типа
- сердечная недостаточность 2А и более высоких степеней также является серьёзным противопоказанием для этого курса похудения
- девушкам до 18-ти лет
- кто хочет накачаться (худеть и качаться невозможно)
    О создателе
    Зоя Белоусова
    Дипломированный диетолог
    Куратор группы FreeLife Правильное питание&похудение
    Похудение в марафоне или индивидуальный подход
    Физическая нагрузка
    Разработка меню

    Вконтакте
    Программа марафона
    1 неделя
    Здесь Вы узнаете про общие принципы похудения, список продуктов необходимых на неделю и примерное меню на день (образцы распределения продуктов).
    Список продуктов для всех единый.
    Продукты закупаются в воскресенье, а питание по меню начинаем с понедельника.
    Вы получите результат ДО - 5 кг за неделю.

    2 неделя
    Здесь Вы сформируете режим ПП, получите меню и необходимы физические упражнения для начинающих, узнаете что то новое о сахаре и пр.
    Гарантировано при соблюдении рекомендаций!

    3 и 4 недели
    Здесь Вы в команде научитесь управлять своим организмом.
    Поймете что ПП - это не только полезно, но вкусно и разнообразно. Также Вы поймете, как удерживать достигнутый результат в дальнейшем и узнаете про программы, которые помогут Вам в дальнейшем рассчитать калорийность пищи.
    Призовой фонд
    Отсутствует

    Оставьте свой отзыв о марафоне

    Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
    Reviews System WIDGET PACK
    Made on
    Tilda