Онлайн-марафон "Любовь к себе"

от 6000
р.
Создатель: Екатерина Усманова
Площадка: usmanovateam.ru
Старт: каждый месяц
Продолжительность: 21 день

Зачем участвовать?
  • Чтобы иметь стройную фигуру
  • Чтобы иметь счастливые отношения со своей семьёй, коллегами и друзьями
  • Чтобы дышать полной грудью
  • Чтобы испытывать радость от жизни
  • Чтобы легче достигать своих целей...
Для этого вам сначала нужно полюбить себя.
Искренне и по-настоящему полюбить себя и обрести свою внутреннюю свободу.

Что будет на марафоне
В течение 21 дня мы с вами разбёрем следующие темы:

  • Какие проблемы возникают от нелюбви к себе и низкой самооценки
  • Почему важно полюбить себя и почему не так просто это сделать
  • Как обрести настоящую свободу
  • С чего нужно начать при работе над своим внутренним миром
  • Почему важно вести дневник и как правильно это делать
  • Что такое «энергия» и где её брать
  • Как привычки формируют нашу жизнь и как их сделать своими друзьями
  • Почему некоторые цели не достигаются или достигаются с большим трудом
  • Как разобраться в своих желаниях
  • Внешний и внутренний комфорт
  • Как открыть в себе новые грани своей личности, о которых ты даже не подозревала
  • Гордыня: почему она бывает у каждой, и как от неё избавиться
  • Как обрести независимость от денег и почему важно это сделать
  • Научиться говорить «нет», когда это нужно
  • Насколько важно для девушки её окружение и как его сформировать
  • Как создать личные стандарты, которые будут придавать сил
  • Какие фильмы и книги нужно обязательно изучить
  • Почему мы живём «на автомате» и как воспитать в себе осознанность
  • Отношения с мужчинами
И конечно же будут тренировки и секреты ухода за собой. Потому что работа над своим телом и внешностью для девушки обязательна.

Что в результате?
Вы станете лучшей версией себя. И это не пустые слова. Вы заглянете в свой внутренний мир, в те уголки, в которые раньше боялись посмотреть.

Вы поймёте, что становиться лучше можно только от истинной любви к себе, а не от ненависти и раздражения.

Повысится ваша самооценка. Вы станете увереннее в себе и более открытой. Откроете в себе новые грани своей личности. Потому что вы прекрасны, но зачем-то это прячете под маской.

Формат прохождения марафона
Каждый день вас будет ждать урок и задание, которое вы сможете сделать, не меняя распорядок жизни.
В конце дня пишите небольшой отчёт на нашей платформе.
Если вы не выполняете задания, то дальше по курсу вы не продвигаетесь.

Этот марафон — большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.

О создателе
Екатерина Усманова @usmanovakate

Девушка из маленького города Крымск Краснодарского Края, которая с нуля добилась больших успехов в спорте;
Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини;
Член жюри турниров по фитнес-бикини;
Основатель университета фитнеса Usmanova Team. Почти 15 тысяч участников за 2 года существования;
Организатор ежегодного турнира Star Cup Usmania. Последний прошёл в апреле 2017 года, где участвовали девушки из 5 стран, и посетили 18 000 зрителей;
Её видео набирают миллионы просмотров на YouTube.

Программа марафона
Нет в открытом доступе
Призовой фонд
Отсутствует

Оставьте свой отзыв о марафоне

Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
Reviews System WIDGET PACK
Made on
Tilda