Онлайн-марафон Revitonica «Молодость. Экспресс»

2750
р.
Создатель: Школа естественного омоложения «Ревитоника»
Площадка: молодость.рф
Старт: по запросу
Продолжительность: 3 недели

  • Легкий формат обучения
  • Простые и быстрые упражнения
  • Мягкие и эффективные методики омоложения
  • Избавление от отеков и морщин
  • Улучшение статики шеи и осанки
  • Экспресс-расслабление мышц лица, шеи и тела
15-30 минут в день
Ревитоника, Меланет (Melannett) или Мияби (Miyabi)?
Из истории и основ:

Существует методика в основе многих марафонов красоты – ревитоника, разработанная Натальей Осьминой, сейчас известная как осьмионика. Однако, и сама Осьмина не является автором большинства упражнений. Упражнения на осанку, статику шеи и омоложение существовали задолго до появления марафонов красоты. Подобные или точно такие же упражнения можно найти в оздоровительных гиманстиках многих стран, как и в стандартном физиотерапевтическом комплексе упражнений во многих даже "совдеповских" восстановительных центрах России. Однако, "в моду" бьюти-гимнастика вошла благодаря в основном Анне Мельниковой, имеющей инстаграм-аккаунт с более миллиона подписчиков.

На основе системы Ревитоника ведется обучение в школе Revitonica и проводится марафон «Молодость: перезагрузка». Анна Мельникова (@melannett), в прошлом поклонница ревитоники, основала свой собственный марафон Меланнетт.
Марафон Мияби Виктории Кушнаревой также основан на оздоровительной бьюти-гимнастике для тела и лица, вобрав в себя самые эффективные практики разных стран, такие как гимнастика Ниши, японские и китайские оздоровительные упражнения, а также новейшие методики работыс лицом, такие как тейпирование.

Плюсы и минусы каждого из марафонов (по отзывам участников):

Ревитоника – профессиональная врачебная поддержка целой команды, подробное описание заданий, материалы марафона открыты в течение года после его окончания (информация актуальна на сентябрь 2018).

Меланнетт – большая популярность в сети Instagram, популярное изложение, отсутствие мед.образования у ведущей, поверхностные ответы
https://marafonator.ru/beauty/melannett

Мияби – самый молодой марафон, теория в поддержку практики (анатомия и физиология), ссылка на источники упражнений, нюансы выполнения заданий, акцент на дыхании и визуализации, хорошая поддержка по вопросам
https://marafonator.ru/beauty/miyabi

Подача:

Везде есть бесплатные упражнения. Можно попробовать и выбрать подачу по душе. В основном отрицательные отзывы связаны с личными симпатиями/антипатиями к ведущим и их поведению с подписчиками.

Отзывы:

В связи с большой популярностью марафонов, сложно выявить, какие отзывы реальны, а какие – профессиональный пиар и антипиар. Большинство отзывов хорошие на все три марафона и написаны людьми, которые методично выполняли все задания.

Осторожно! (Это касается всех трех марафонов, потому что они основаны на единой системе):

Есть противопоказания к каждому упражнению.

Неправильное выполнение упражнений может нанести вред здоровью и значительно ухудшить внешний вид.

Частый комментарий - «Верю, потому что сама ведущая выглядит моложе своего возраста»… Есть девушки таких типажей внешности, которые долго выглядят молодо. В основном марафоны красоты ведут девушки с генетически «вечно молодой» внешностью, так называемые гамины. Ведущие ревитоники и меланет - этих типажей. У ведущей марафона Мияби профессионально выставленный свет и макияж, видео из реальной жизни не представлено.

Фото до и после выкладывается 1% людей, у остальных не такой заметный результат. Плюс не забывайте, что правильный свет, поза и ракурс на фото могут омолодить на 10 лет, выровнять цвет лица и убрать морщины.

Цены:
От 3 до 9 тр у организаторов.
О создателе
Комплексный подход. Реальное и долгосрочное омоложение невозможно без правильного питания, физической нагрузки и внутреннего эмоционального баланса.
Профессионализм. Каждый эксперт – профессионал своего дела с профильным образованием, многолетним опытом и успешными результатами множества клиентов.
Научный подход. Фокус – на безопасности, реальном оздоровлении и восстановлении нарушенных функций организма.
Образование и навыки. Мы даем бесценные знания, формируем осмысленные навыки здорового образа жизни, которые станут союзниками на многие годы

Эксперт:

АНАСТАСИЯ ДУБИНСКАЯ
ЭКСПЕРТ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ
Психофизиолог. Основатель и руководитель школы «Ревитоника». Научный сотрудник Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, спортивной и восстановительной медицины при Департаменте здравоохранения Москвы. Один из ведущих практикующих экспертов по естественному омоложению и антивозрастному массажу лица и шеи.
Программа марафона
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

Добиваемся психосоматической разрядки, расслабляя мимические мышцы. мягко убираем мышечные напряжения и блоки в области спины, шеи и головы.
Снимаем накопившееся напряжение, усталость, мышечный болевой синдром. Готовимся к восстановлению и омоложения мышц лица.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

Продолжаем комплексно решать задачи омоложения — устраняем отеки, двойной подбородок, удлиняем заднюю поверхность шеи, учимся азам выстраивания осанки. Осваиваем приемы для уменьшения морщин в лобной области, экспресс-приемы лифтинга лица.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ

Работаем с недовольным выражением лица, выравниваем нижнюю часть лица, разглаживаем носогубные складки и морщины. Разглаживаем переносицу, ставим брови в более высокое положение. Добиваемся, чтобы тело стало более подвижным, пластичным, в движениях появится женственность и плавность. К концу третьей недели наладится сон, дыхание станет более спокойным.

Расписание занятий

УТРО
Постельный комплекс
Комфортный лифтинг-массаж в постели, быстро восстанавливающий после утреннего сна.
  • Прилив энергии на весь день
  • Уменьшение утренней отечности
  • Выстраивание грудного отдела
  • Лифтинг лба, переносицы бровей
  • Пластичность и гибкость
ДЕНЬ
Активный комплекс
Эффективные программы, быстро возвращающие лицо в порядок, которые станут палочкой-выручалочкой на все случаи жизни. Их можно выполнять в течение дня, вплетая их в рутинные дела.
  • Улучшение осанки
  • Освобождение шеи
  • Подтяжка лица
  • Возвращение скулам высокого положения
  • Разглаживание рельефа лица
  • Незаметная окружающим коррекция подбородка
  • Усиление рельефа челюстной дуги
  • Выглаживание носогубной области
ВЕЧЕР
Терапевтический комплекс
Деликатные массажные процедуры, создающие условия для качественных изменений внешности, которые вы сможете делать вечером, во время вечерних передач или уроков с ребенком.
  • Значительное уменьшение объемов в верхней части спины
  • Выглаживание носогубной области
  • Выравнивание средней части лица
  • Улучшение кровотока
  • Экспресс-расслабление мышц лица, шеи и тела
  • Подготовка к ночному омоложению
  • Улучшение качества сна
Призовой фонд
Первое место
Доступ к марафону "Молодость. Перезагрузка" + ко всем курсам и вебинарам Ревитоники на год

Второе место
Годовой доступ к марафону "Молодость. Перезагрузка"

Третье место
Базовый доступ к "Молодость. Перезагрузка"

Оставьте свой отзыв о марафоне

Если вы участвовали в этом марафоне, помогите другим сделать свой выбор! Укажите и достоинства, и недостатки.
Reviews System WIDGET PACK
Made on
Tilda